这部少女漫画打着恋爱的旗号却在科普如何获得最优的睡眠！

自从有了互联网，有了手机和pad这种能让人躺在被窝美滋滋刷剧看片的发明，男女老少的睡眠时间都开始往12点以后拖延，通宵也变得更加常见。那么，如何在这种情况下来调节睡眠质量呢？

今天咱就给大家介绍一本打着恋爱的旗号来科普如何获得最优睡眠的少女漫画——《恋爱里的小瞌睡》。

(资料图片)

漫画是从同居中的男主角相模贵一和女主角安城羽奈的日常开始的。

姐弟二人一起去逛超市买菜和零食，一起逛超市啦到家了一个人做饭一个人去收拾衣服啦之类的，实在是幸福的日常感爆棚的场面呀。

在两人慢悠悠地吃饭时，门铃响了——是羽奈的快递。

说到女孩子的快递，一般情况下都是衣服啦护肤化妆品啦包包啦鞋子啦之类的，但羽奈就不一样了，羽奈买的，是个枕头——而且还是网购的第六个枕头了！

是的没错，羽奈本人正是当代佛系养生派年轻人的代表，而她最注重的，便是睡眠质量。

虽然贵一并没有询问这个新枕头有什么独特之处，但羽奈还是献宝一般科普起了这个宝贝枕头，什么成分能呼吸的所以可以使头部保持凉爽啦，什么富含植物杀菌素啦，可以说是真的很喜欢这个枕头了。

光是科普还不够，接下来羽奈还直接拉着贵一一起躺下来实践实践“如何正确地睡觉”。

什么先“立起膝盖朝天躺卧”啦，然后“轻轻闭上眼在发出‘啊——’的音的同时慢慢吐气啦”，然后还要“自然地吸气”啦，对这种事情羽奈实在是太了解了。

不出（贵一）所料的，养生系女孩羽奈在做完教学后，就直接躺着睡着了。

到这里为止都只是看起来对姐姐有点想法的弟弟和天然大条的姐姐同居的日常，姐姐的科普使这个漫画看起来更像是什么医院发的宣传养生的小册子。

嗯，小册子升级成了“姐姐的养生法”。

接下来的剧情其实更多的也还是姐弟俩的日常，而在每一话，羽奈都会介绍一些睡眠养生法。

从被褥的选择到血液的循环作用，实在是少女漫画里的一股清流。

当然啦，作为少女漫画，感情线是不可少的。在第一话，羽奈睡着之后，贵一低下头去却没有亲上，咱们就可以知道这小伙子对姐姐羽奈是怀抱着怎样的感情了。

而羽奈呢又是个神经有些大条的人，所谓的无形撩人最为致命，在家里时，羽奈一直无意识地做出一些十分撩人的举动来“试探”贵一的底线。

什么正在泡澡的时候停电所以直接跑出来拽住贵一的衣角啦，什么坐在床边眉眼含笑地看被自己催着睡觉的贵一啦，在家里也是穿得十分随意。

所以，“姐姐的养生法”又升级成了“我的姐姐老是撩我我快控制不住了怎么办”。

总的来说，这本漫画没有什么特别大的故事冲突啦神之转折啦之类的，是以日常为主的养生治愈系，既撒了甜甜的狗粮，又教了大家如何提高睡眠质量，非常适合当睡前漫画来放松心情了。

漫画由鸟生らのり于2016年3月起在《电击大王》上开始连载，目前汉化出到了25话，强烈建议有睡眠方面烦恼的小伙伴看一看哦~

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编辑：动漫N次番

图片：《恋爱里的小瞌睡》

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这部少女漫画打着恋爱的旗号却在科普如何获得最优的睡眠！